Il calendario dei pollini per chi soffre di allergie è una fonte di informazioni molto importante. Grazie ad esso, sanno quando inizia a comparire il polline delle piante allergeniche e possono limitare l'uscita di casa. Scopri il calendario di fioritura delle specie più allergeniche.
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Il calendario dei pollini per chi soffre di allergie - come usarlo
Come è costruito il calendario del polline
Il calendario dei pollini per chi soffre di allergie è progettato in modo che tutti possano controllare l'ora del polline per un allergene specifico. Molto spesso è una tabella che tiene conto del livello di polline di una specifica pianta in qualsiasi momento dell'anno.
Potrebbe sembrare che la stagione dei pollini sia solo la primavera, ma nulla potrebbe essere più lontano dalla verità. Il calendario pollinico, infatti, inizia a febbraio e termina a novembre. Piante quindi polline quasi tutto l'anno, ma con diversi gradi di intensità. Per le persone le cui allergie non sono particolarmente gravi, i periodi di polline a bassa intensità sono relativamente sicuri. Le persone allergiche alle muffe sono nella situazione peggiore perché il loro periodo di impollinazione è a un livello medio costante quasi tutto l'anno.
Calendario della fioritura in Polonia - Pyleń map
Il calendario della fioritura in Polonia inizia a febbraio e termina a novembre. La più alta concentrazione di allergeni si verifica nel periodo da aprile a luglio, ma alcune piante formano ancora polline in autunno. Il calendario della fioritura è più spesso pubblicato per l'intero paese, tuttavia, vale la pena sapere che potrebbe differire in diverse parti della Polonia.
Come mai? Prima di tutto, a causa delle differenze davvero grandi nella durata e nell'inizio della stagione di crescita. Nelle vicinanze di Breslavia e Zielona Góra, dura fino a 220 giorni, mentre nella Polonia centrale dura solo 190-200 e nell'est circa 150. Ciò significa che il tempo del polline varia in luoghi diversi. Mentre gli abitanti di Breslavia vedono la natura risvegliarsi a marzo, gli abitanti di Białystok devono aspettare fino al 15 aprile. Ciò significa che la fioritura può essere posticipata fino a una dozzina di giorni, quindi la stagione dei pollini inizia in momenti diversi. Vale la pena controllare i rapporti per chi soffre di allergie per la tua regione, perché la mappa della polvere può essere molto varia. O forse ti interesserà anche tu questo articolo sulla stagione di crescita in Polonia?
Gli allergeni più popolari: il tempo dell'impollinazione di alberi ed erbe
Calendario delle allergie: spolverare l'erba
L'allergia al polline delle graminacee e all'artemisia viene spesso diagnosticata sia nei bambini che negli adulti. Sfortunatamente, perché l'impollinazione delle erbe nel nostro paese richiede molto tempo. Il primo polline compare nell'aria nella seconda metà di maggio. La loro intensità è poi molto alta e si protrae per tutto il periodo estivo. In linea di massima le graminacee fioriscono ininterrottamente fino a metà ottobre, ma il livello di allergeni nell'aria ad agosto e settembre è già nella media, e quando fa freddo diminuisce ancora di più.
In autunno, quando le allergie all'erba si sono un po' calmate, la mappa della polvere ti avviserà di alti livelli di polline di artemisia. La pianta inizia a impollinare all'inizio di luglio e dopo due settimane il livello di allergeni è molto alto. Le persone allergiche all'artemisia devono prepararsi per le pesanti 3-4 settimane di agosto. Successivamente, i livelli di polline diminuiscono in modo significativo.
Periodi di spolverata di alberi e altre piante comuni
Anche la spolverata di polline degli alberi è un momento difficile per alcuni soggetti allergici. Fortunatamente i periodi di impollinazione degli alberi variano a seconda della specie. Il tempo di impollinazione della betulla è il più importante, perché la maggior parte delle persone è allergica ad esso. La più alta concentrazione di polline di betulla nell'aria si verifica per tutto aprile, quindi il problema non si verifica.
Ma ci sono altre allergie. La stagione dei pollini inizia con il nocciolo e l'ontano, che producono polline solo a febbraio, ma molto intensamente. Quindi compaiono polline di pioppo, frassino e quercia. Il periodo di maggiore impollinazione di queste piante cade nei primi venti giorni di aprile, poi il polline è leggermente inferiore, ma può comunque avere un effetto negativo sull'organismo dell'allergia.
A maggio e giugno, le persone allergiche all'acetosa e all'ortica sono particolarmente allergiche. La spolverata di polline di ortica è particolarmente fastidiosa perché è molto intensa durante le vacanze estive - da giugno a fine agosto, e prima ancora, per alcune settimane è a un livello medio, che nelle persone altamente allergiche può già dare sintomi molto forti .
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Come prepararsi per la stagione dei pollini
Il calendario dei pollini è uno strumento utile per chi soffre di allergie. Vale la pena controllare quando le piante allergeniche sono inquinate in un dato anno e in una data area per potersi preparare bene alla stagione dei pollini. Vale la pena acquistare antistaminici, colliri delicati e, naturalmente, maschere antipolvere che ci proteggeranno dall'inalazione di polline dannoso. Vale anche la pena iniziare ad aspirare i pavimenti più spesso con aspirapolvere con filtri di alta qualità durante il periodo di spolveratura per rimuovere gli allergeni dalla casa su base continuativa.
Vale la pena ricordare che l'allergia non è solo naso che cola, prurito e arrossamento del naso e delle orecchie o congiuntivite che passa rapidamente. Gli allergeni possono portare a malattie più gravi, come i seni paranasali, dove la secrezione prodotta scorre lungo la parte posteriore della gola e può essere intrappolata nelle vie aeree. È associato a debolezza, aumento della temperatura e attacchi di tosse umida, e quindi porta alla necessità di sdraiarsi a letto. Inoltre, un'allergia può causare difficoltà ad addormentarsi a lungo termine, che si traduce in un indebolimento del corpo e una maggiore suscettibilità a varie malattie.
Polvere di alberi ed erba - Sollievo dai sintomi
Esistono molti modi per ridurre i sintomi iniziali dell'allergia ai pollini inalati per aiutare a prevenire lo sviluppo della malattia. Puoi risparmiarti quei giorni a letto ammalandoti, ma devi alleviare i sintomi fin dall'inizio.
Prima di tutto, dovresti prenderti cura del tuo comfort e usare regolarmente colliri delicati che elimineranno la congiuntivite e l'irritazione degli occhi e delle palpebre. Inoltre, è necessario utilizzare antistaminici e, se l'allergia è grave, consultare un medico. Durante la stagione dei pollini, il tempo trascorso all'aperto dovrebbe essere limitato, soprattutto nei prati e nei boschi. Dovresti anche pulire regolarmente l'intero appartamento, lavare le tende e aspirare i pavimenti.
È una buona idea cambiare i vestiti ogni volta che torni a casa. Dopo essere tornati da un lungo soggiorno all'aperto, dovresti fare una doccia per lavare via il polline dai capelli e dal corpo. Può davvero aiutare a ridurre al minimo gli effetti spiacevoli delle allergie: più breve è il contatto con l'allergene, meglio è per la nostra salute.
