Ginseng siberiano (altrimenti Eleuterococco senticosus) è una pianta con una vasta gamma di usi. Gli eleuterosidi contenuti nella sua radice rafforzano il corpo umano e gli danno energia stimolando il sistema nervoso centrale, ma non solo. Inoltre, contiene anche le vitamine B1, B2, C ed E. Conosciamo la sua azione, l'uso e i prezzi del ginseng.
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Azione del ginseng siberiano
Presenza e influenza del ginseng siberiano sul corpo umano
Il ginseng siberiano (eleutherococcus senticosus) si trova naturalmente nella Siberia orientale, in Cina, Corea e Giappone. Le sue proprietà curative sono state utilizzate in queste zone per diverse migliaia di anni. Grazie alla vasta gamma di applicazioni, è diventato noto anche in Europa e ha riscontri positivi.
Gli eleutosidi del ginseng hanno un effetto positivo sul nostro sistema nervoso, aumentando la nostra efficienza mentale e fisica. Migliora l'umore, la concentrazione e la capacità di ricordare. I componenti della radice di ginseng siberiano aumentano l'attività della fagocitosi, dei linfociti e della produzione di citochine. In relazione a questo, il corpo umano risponde più velocemente in caso di possibili infezioni.
L'uso sistematico del ginseng sarà utile in caso di ansia, stress eccessivo o disturbi del sonno. Ha un comprovato effetto silenziante. Un altro vantaggio della radice di ginseng è che aiuta a rimuovere le sostanze nocive e le tossine dal corpo. Supporta la pulizia del corpo. A questo livello, viene utilizzato per migliorare la funzione epatica, che rimuove le tossine dannose dalle radiazioni. Inoltre, i ricercatori russi hanno dimostrato che riduce gli effetti collaterali della chemioterapia. O forse ti interesserà anche tu un articolo sulla domenica del Signore in Lituania?
In che modo ci aiuterà l'effetto del ginseng siberiano?
La radice del ginseng siberiano ci fornisce buon umore, una porzione di energia e forza. Il suo utilizzo sarà quindi particolarmente utile per le persone che vivono in tensione, stress e alta velocità. Tutto ciò è dovuto agli eleuterosidi che inibiscono la risposta allo stress riducendo l'attività della corteccia surrenale. Si tratta quindi di una misura non invasiva per migliorare l'umore e il benessere.
L'effetto del ginseng sarà particolarmente utile per le persone che lavorano intensamente o praticano sport. Tra questi, ha ottime recensioni e il suo prezzo è molto conveniente. Il ginseng siberiano ha un effetto benefico sull'afflusso di sangue al nostro cervello in quanto migliora la circolazione generale. Pertanto, porta al suo miglior nutrimento, cioè aumenta la sua efficienza.
Le persone che usano regolarmente integratori di ginseng riferiscono di sentire molta differenza in termini di concentrazione. A quanto pare, i preparati con il ginseng saranno utili anche per le persone che soffrono di varie malattie cardiovascolari e persino del diabete.
Stimolando la circolazione, ha la capacità di ridurre il livello di colesterolo cattivo nel sangue. Ha un effetto anticoagulante e ipoglicemizzante. Un altro uso del ginseng siberiano è quello di influenzare le prestazioni sessuali e la potenza. Ginseng Il ginseng aumenta il rilascio di ossido nitrico nel corpo, che supporta il rilassamento dei vasi sanguigni, con conseguente aumento del flusso sanguigno nell'area genitale. Controlla anche questo articolo su Rhodiola Rosea.
Ginseng siberiano e ginseng coreano
Esistono molte varietà di ginseng. In Polonia, il ginseng siberiano è il più popolare, seguito dal ginseng coreano. Compresse e tè con il loro uso sono popolari. Entrambi sono considerati adattogeni. Quali sono le differenze tra loro? Riguarda le sostanze attive contenute in entrambe queste radici, e quindi il modo in cui agisce sul corpo umano.
Ginseng siberiano, cioè Eleuterococco senticosus contiene polisaccaridi ed eleuterosidi, che si traduce nelle proprietà terapeutiche descritte nel paragrafo precedente. Ha la capacità complessiva di migliorare l'immunità del corpo e influenzare la circolazione. In genere è di natura calmante e antistress.
Il ginseng coreano, invece, è costituito da ginsenosidi e panaxosidi. Questa varietà è considerata la più forte. L'effetto del ginseng coreano è molto riscaldante e stimolante. Coreani e cinesi lo aggiungono come spezia a molti piatti autoctoni. La loro opinione sul ginseng è che aiuta con tutto. Il suo prezzo non è alto, quindi la sua comunanza.
Un'altra differenza tra il ginseng siberiano e il ginseng coreano è il tempo necessario per farli crescere prima che siano pronti per il raccolto. Nel caso del coreano, sono circa 6 anni e nel caso del siberiano, 4 anni. Di conseguenza, la varietà siberiana è molto più economica. Si stima che il suo prezzo sia anche parecchie volte inferiore. I prezzi del ginseng, però, non sono alti. O forse ti interesserà anche tu articolo sulla guarigione moroznik Caucasian caucasica?
Integrazione con preparati di ginseng e controindicazioni
Sono disponibili numerosi prodotti e integratori (es. compresse, capsule, tè, radice tagliata) con l'utilizzo del ginseng siberiano. Tuttavia, è necessario sapere che la sua concentrazione sarà diversa nelle diverse preparazioni. Determina le tue esigenze in relazione al funzionamento del ginseng nel corpo e scegli quello giusto per te.
Si presume che la dose massima sia di 1,5 g al giorno. I dettagli su come utilizzare il preparato saranno sicuramente inclusi sull'etichetta. Vale la pena seguire questa dose, perché il sovradosaggio può avere effetti spiacevoli, ad esempio diarrea, ipertensione, mal di testa, sonnolenza. È importante assumere regolarmente preparati di ginseng per notare gli effetti.
La radice di ginseng siberiano non è raccomandata per tutti. C'è un gruppo di persone che dovrebbe evitare i preparati al ginseng. Questi saranno uomini con malattie della prostata, donne incinte e che allattano. È noto che le donne in gravidanza devono fare attenzione con quasi tutti i farmaci, integratori o preparati. Inoltre, anche le persone che soffrono di ipertensione.
Ginseng siberiano - il prezzo dei preparati e delle piantine
La coltivazione del ginseng è possibile in Polonia perché le sue piantine possono resistere fino a -30 gradi Celsius. Tuttavia, non è facile. La radice di ginseng siberiano cresce naturalmente nei boschi, quindi necessita di essere allestita in una posizione riparata e ombreggiata. La luce solare diretta sprecherà questa pianta.
Il terreno di cui ha bisogno deve essere fertile, permeabile e ricco di minerali. Dovrebbe essere leggermente acido. La coltivazione del ginseng è lunga perché richiede diversi anni. Tuttavia, gli allevatori non si arrendono. Secondo l'opinione cinese, la sola presenza di questa pianta nel giardino di casa crea un'aura favorevole.
Se vuoi acquistare una piantina di un anno con le istruzioni di coltivazione, di solito devi pagare circa 15 PLN. A sua volta, per due anni, circa 20 PLN. Non è un prezzo esorbitante. Quando si tratta dei prezzi dei preparati al ginseng, i prezzi variano. Ci sono compresse, capsule, integratori, tisane, polveri. Compresse e capsule, a seconda del produttore, possono essere acquistate da una dozzina a anche 80 PLN. I preparati liquidi, ad esempio i balsami, funzionano più velocemente. Questi possono costare fino a 100 PLN.
L'azione del ginseng (Eleuterococco senticosus) nel tè è rilassante e calmante. Come usare? Puoi berlo tutte le sere. Come prepararlo? Una farmacia, un negozio di erboristeria o online sono luoghi in cui è possibile acquistare radice di ginseng tagliata. Quindi versare 1 cucchiaino con acqua, ma non acqua bollente. Lo prepariamo per 6 minuti. Secondo numerose opinioni, la radice di ginseng da masticare è consigliata per ottenere i migliori risultati. Una farmacia è un luogo in cui il prezzo per 1 kg di ginseng tagliato è di circa 70-100 PLN.