L'iperico di San Giovanni è un'erba dalle proprietà straordinarie e dal campo di applicazione molto ampio. È un ottimo esempio di erba per la depressione, ha anche un effetto sul trattamento del tratto gastrointestinale e l'elenco dei suoi effetti benefici è molto lungo. Erba di San Giovanni, olio di iperico, tintura di iperico e infine estratto di iperico … ci sono molti modi per usarlo, quindi non c'è da meravigliarsi se questa pianta unica appare sempre più spesso nei giardini . Coltivare l'erba di San Giovanni non è difficile, devi solo seguire alcune regole importanti.
Iperico perforato, cioè l'erba di San Giovanni
iperico iperico (lat. Iperico perforato) è una pianta molto aromatica che si trova naturalmente in Polonia. Le proprietà dell'iperico sono difficili da sopravvalutare, ma questa interessante pianta compare anche nei giardini per il suo portamento piuttosto gradevole. È una pianta perenne che cresce su colline soleggiate e boschetti erbosi. Le piacciono anche i barbi e i prati caldi, ma lì viene costantemente sterminata dagli agricoltori - come un'erbaccia che riduce la qualità del pascolo o del fieno.
Negli ultimi anni, l'erba di San Giovanni è apparsa sempre più nei giardini di casa. È apprezzato per i suoi bei fiori gialli. La coltivazione dell'iperico è praticata su larga scala. I suoi fiori e le sue foglie sono utilizzati in erboristeria, cosmetologia e farmacologia per l'ampia applicazione dell'erba di San Giovanni. È un arbusto che raramente supera gli 80 cm in coltivazione. Cresce grumoso - un ciuffo può avere un diametro fino a 50 cm ed è costituito da numerosi steli, rialzati e fortemente ramificati nella parte superiore. I germogli emergono dal rizoma sotterraneo da cui inizia la coltivazione dell'iperico, sono ricoperti da numerose foglioline (lunghe fino a 3 centimetri) di forma ellittica. Le lame delle foglie sono di un verde lussureggiante, ci sono contenitori per oli essenziali su di esse, che sono trasparenti. Questo dà l'impressione di "buchi" sulle foglie - da qui il nome polacco "erba di San Giovanni".
L'iperico di San Giovanni di solito fiorisce pochi giorni prima del 24 giugno. I fiori gialli rendevano più piacevole il tempo di San Giovanni, quindi la pianta era anche chiamata erba di San Giovanni. I fiori sono di bell'aspetto, la loro dimensione media raramente supera 1,5 cm. Nella parte superiore degli steli, si raccolgono in grandi sottoboschi dall'aspetto attraente. Puzzano e sono spesso visitati dalle api, grazie alle quali la pianta viene spesso coltivata vicino agli apiari. Il periodo di fioritura di solito termina ad agosto.
L'uso dell'erba di San Giovanni e le proprietà curative
Le proprietà dell'erba di San Giovanni sono note da centinaia di anni. Era la tintura di iperico che era una misteriosa specificità che veniva data alle persone che soffrivano improvvisamente di "malinconia" dalle "nonne" del villaggio. L'erba di San Giovanni deve le sue proprietà curative a tre componenti: ipericina, iperoside e iperforina. Inoltre è anche una ricca fonte di rutina e quercetina, contiene anche acidi organici, pectina, colina, zuccheri e sali minerali. È anche apprezzato per il suo alto contenuto di vitamine A e C.
I nomi di molti di questi ingredienti potrebbero non dire molto, ma l'abbondanza di essi rende l'erba di San Giovanni molto versatile. L'uso dell'iperico è molto ampio, quindi dovresti sempre averlo nel tuo kit di pronto soccorso, sia sotto forma di frutta secca che sotto forma di tè. Anche l'olio di iperico funziona alla grande. Ci sono anche compresse con l'erba di San Giovanni sul mercato. Quali sono le proprietà più importanti dell'erba di San Giovanni?
L'iperoside è una sostanza responsabile del supporto del sistema urinario. Per questo motivo, l'erba di San Giovanni è usata per trattare l'urolitiasi e altre condizioni della vescica o dei reni. Ha un effetto diuretico e aiuta a rimuovere la placca, indipendentemente dalla loro posizione. Si stima che aumenti la quantità giornaliera di urina escreta fino al 20%, il che è una benedizione per i pazienti con gotta o urolitiasi.
Inoltre, l'erba di San Giovanni viene bruciata per le persone che soffrono di disturbi digestivi. Quando si utilizza l'erba di San Giovanni, le possibilità sono ampie. Infiammazione delle vie biliari, colestasi nella cistifellea, diminuzione della funzionalità epatica, gastroenterite, mancanza di appetito… questi sono solo l'inizio di una lunga lista di disturbi che questa pianta aiuta. Inoltre, ha un effetto calmante sul bruciore di stomaco, funziona bene anche durante la diarrea, soprattutto grazie alla routine e alla quercetina, che sigillano i capillari e hanno un forte effetto battericida. L'estratto di iperico migliora anche l'appetito, motivo per cui viene spesso somministrato agli anziani o alle persone disgustate dal cibo a causa di farmaci o terapie varie.
Tuttavia, l'azione più importante è migliorare il tuo umore. Poche persone sanno che l'erba di San Giovanni funziona molto meglio per la depressione e l'ansia della melissa. L'ipericina è responsabile di ciò, poiché ha un effetto calmante. Funziona inibendo la rottura dei neurotrasmettitori, grazie ai quali l'umore migliora e la depressione scompare. Qualsiasi sintomo di ansia, esaurimento nervoso e persino disturbi del sonno: anche l'erba di San Giovanni farà miracoli qui. A volte viene somministrato a bambini che hanno incubi. Tuttavia, l'infuso della sua erba non sarà di grande utilità qui: l'ipericina non si dissolve in acqua. Per questo motivo, le compresse con estratto di iperico o olio di iperico funzionano alla grande.
Anche l'erba di San Giovanni è un ingrediente che interesserà le persone alle prese con malattie della pelle. La preparazione con iperico ha un effetto astringente e antisettico, quindi l'estratto di iperico può essere utilizzato per il congelamento o per ferite non inquinate, poiché favorisce il processo di guarigione. L'infuso di erbe può essere utilizzato per lavare la pelle a tendenza acneica o applicato su lesioni purulente. L'olio di iperico è spesso un componente dei cosmetici naturali progettati per rigenerare la pelle.
Tintura di erba di San Giovanni e altre specifiche basate su di essa
L'ampio uso dell'erba di San Giovanni fa sì che appaia sempre più spesso nei giardini. Pertanto, vale la pena sapere come utilizzare l'erba di San Giovanni per poter godere delle sue proprietà benefiche. Il più delle volte viene trasformato in un'infusione o un tè. A tale scopo si utilizzano foglie essiccate, che vanno raccolte a fine giugno in una giornata asciutta e soleggiata, e poi lasciate ad essiccare in un locale ventilato. Vale la pena preparare un tale tè in caso di disturbi dell'apparato digerente, l'infuso funziona bene anche per problemi con la pelle.
I fiori, invece, vengono trasformati in olio di iperico. Non è difficile: alla fine di aprile dovresti raccogliere i fiori e metterli in un grande barattolo di vetro, preferibilmente di vetro scuro, quindi versare olio d'oliva di buona qualità. È una specificità che funziona bene in molte malattie diverse. Riscalda le articolazioni doloranti, accelera la guarigione delle ferite e darà sollievo agli atleti che si stancano del dolore. Puoi usarlo per fare massaggi rilassanti e rigeneranti.
O forse ti piacerà la tintura di iperico? È fatto anche di fiori, o meglio dei loro boccioli, raccolti a giugno. Vale la pena stenderli su carta in una stanza calda e ventilata con un basso grado di umidità per farli asciugare. Per ogni 100 grammi di fiori è necessario fornire circa 0,5 litri di vodka. La tintura così preparata va conservata in un barattolo ben chiuso per almeno due settimane. Trascorso questo tempo, al tutto si aggiungono 100 grammi di miele. La specificità è messa da parte per 3 mesi. Viene utilizzato negli stati di tensione nervosa e ansia, dolori nevrotici o emicranie croniche. Basta un cucchiaino due volte al giorno, puoi aggiungere varie erbe per la depressione o qualche goccia di olio di lavanda.
Sebbene l'uso dell'erba di San Giovanni sia così ampio, non puoi prenderlo per un capriccio e quando vuoi. L'erba di San Giovanni è altamente allergenica e può essere combinata con i farmaci, quindi consulta prima il tuo medico. Inoltre, va notato che è un farmaco fotosensibilizzante, il che significa che se combinato con il sole, provoca gravi irritazioni e ustioni della pelle e può anche lasciare segni antiestetici. Ecco perché le specifiche basate su di esso e i cosmetici contenenti estratto di erba di San Giovanni sono usati piuttosto in inverno, anche se con un uso maggiore vale comunque la pena proteggersi con una crema solare.
Coltivare l'erba di San Giovanni in giardino
Coltivare l'iperico in giardino non è difficile e non richiede un impegno particolare. Viene coltivato da semi disponibili in quasi tutti i negozi di giardinaggio o raccolti da fiori appassiti. I semi vengono seminati ad ottobre, se si intende effettuare la semina primaverile, è necessario eseguire una stratificazione preventiva, altrimenti le piante risulteranno poco appariscenti. L'erba di San Giovanni è molto resistente. Non necessita di cure particolari, la coltivazione dell'iperico riesce bene anche in terreni poco fertili. Tuttavia, se fornisci alla pianta del tuo giardino una posizione fertile, leggera e umida, l'erba di San Giovanni ti ricompenserà con la sua crescita rigogliosa, numerosi fiori ed erbe delle migliori specie. E questo è importante se intendi utilizzare le proprietà dell'erba di San Giovanni. Poiché la pianta è molto resistente alla siccità, non ha bisogno di essere annaffiata o concimata. L'unica sfida è creare un terreno leggermente acido, a questo scopo vengono utilizzati preparati acidificanti o un piccolo strato di terreno viene mescolato con corteccia di pino compostata.
La coltivazione dell'iperico nell'orto si concentra piuttosto sulla raccolta appropriata dell'erba, che va poi essiccata. Sia i fiori che le foglie dovrebbero essere raccolti quando la pianta inizia a fiorire, cioè a giugno. Le parti superiori del germoglio, ricoperte di foglie, vengono recise prive di parti lignificate, legate in mazzi sciolti e appese in locale ventilato. Otterremo i migliori risultati se l'area di asciugatura è buia. Ispezionare frequentemente i grappoli per eliminare i componenti ammuffiti e/o umidi.
L'erba di San Giovanni è sicuramente una pianta che vale la pena guardare. Non occuperà molto spazio sull'aiuola e le sue proprietà sono così preziose che dovrebbe essere trovato in ogni giardino. Erba di San Giovanni per la depressione, erba di San Giovanni per il cuore, erba di San Giovanni per lo stomaco - questa è un'erba che funziona benissimo in ogni caso, un rimedio d'oro per quasi tutti i disturbi.