Il ginseng è stato usato per migliaia di anni per guarire e rafforzare il corpo. L'effetto del ginseng ha un effetto positivo sul corpo umano, aiutandolo nella sua rigenerazione. Che aspetto ha la coltivazione del ginseng e quali sono esattamente le sue proprietà che influiscono sulla salute?
Per ulteriori informazioni, consulta i nostri articoli raccolti sulle proprietà curative delle piante.
Ginseng: cosa dovresti sapere al riguardo?
Cos'è il ginseng?
Il ginseng (noto anche come ginseng) è esattamente una specie di perenne e tradotto letteralmente significa "uomo-radice". Tutto a causa della sua forma piuttosto caratteristica, che ricorda… il contorno di una figura umana. Può raggiungere i 50 cm di altezza e il suo fusto è cavo all'interno.
I fiori della pianta sono solitamente di colore acquamarina o rosa pallido. Nei suoi frutti ci sono due semi fusi insieme, mentre sottoterra si trova un germoglio luminoso con una piccola quantità di radici.
Tipi di ginseng
Si possono distinguere principalmente 5 tipi:
- ginseng cinese - si chiama ginseng. È il ginseng che cresce nell'Asia orientale. Questa è una delle varietà più popolari della pianta.
- Ginseng rosso - è ginseng coreano. Ha il più forte effetto stimolante e di supporto sul corpo (riscaldandosi).
- ginseng giapponese - si verifica principalmente in Giappone, India e nella parte meridionale della Cina.
- ginseng americano - può essere trovato nelle parti orientali e centrali degli Stati Uniti o del Canada. È ricco di sostanze attive simili alle varietà coreane. Tuttavia, ciò non cambia il fatto che esiste una differenza significativa tra loro: il ginseng coreano riscalda il corpo aumentando la pressione sanguigna, mentre l'americano abbassa questa pressione.
- ginseng siberiano - differisce dal ginseng asiatico, sebbene il suo effetto sia in qualche modo simile a quello del ginseng. Può essere trovato in Siberia (est), Corea, Giappone e Cina. È un mezzo per aumentare la vitalità e l'energia vitale. Consigliato anche per… atleti. Puoi lanciarlo o mangiarlo sotto forma di compresse. Ottimo anche il tè che ne deriva! Questa è la migliore varietà da coltivare nel nostro clima, quindi è questa coltivazione di ginseng che sarà la più sensata. Controlla anche questo articolo sul ginseng siberiano e la sua coltivazione.
ginseng siberiano
Ginseng in crescita
Vale la pena ricordare all'inizio che questa pianta non è affatto facile da coltivare! Il ginseng siberiano va coltivato in una posizione calda e leggermente ombreggiata, al riparo dal vento. Tuttavia, non puoi esagerare con il sole, perché la pianta si brucerà e… morirà. La cura del ginseng prevede anche l'uso di ombreggiature controllate (spesso artificiali) della pianta. Il terreno di coltura ideale è un luogo arioso, permeabile e fertile - il terreno deve essere humus e leggermente acido. Il pH maggiormente preferito del mezzo è compreso tra 5,5 e 6,5.
Devi ricordare che il ginseng siberiano non ama gli inverni caldi e umidi. A sua volta, la sua cura dalla primavera all'autunno richiede l'uso di fertilizzanti multicomponenti. È anche importante diserbare regolarmente la pianta! A sua volta, vale la pena aggiungere sabbia grossolana e ghiaia al terreno in cui crescerà la pianta. La cura adeguata è la chiave per far crescere una pianta perenne sana e preziosa! O forse ti interesserà anche tu questo articolo su angelica lituania?
Come seminare semi di ginseng in giardino?
Non si può negare che questo lavoro richiede molto tempo. I semi vengono seminati diversi mesi dopo essere stati conservati in sabbia umida (stratificazione a temperatura abbastanza fresca) ed essiccati prima della semina finale. La germinazione del ginseng richiede anche … diversi mesi! Inoltre, il suo aumento non è molto "pazzo" - è solo 1 g all'anno. Pertanto, vale la pena acquistare semi dopo il processo di stratificazione o già radicati (ad esempio una piantina di 2 anni). È meglio piantare in autunno o in primavera, tenendo presente la pacciamatura. A sua volta, otterrai la radice da piante di 6 anni (o più).
È interessante notare che il primo anno di coltivazione del ginseng produce solo … una foglia, il cui picciolo è anche il gambo. Solo negli anni successivi ne vedrai di più. È possibile riprodurre il ginseng con mezzi diversi dai semi? Sfortunatamente, questo è l'unico metodo: la pianta non può riprodursi vegetativamente, ad esempio dividendo le radici.
L'effetto del ginseng e le sue proprietà curative
Una grande medicina per il cuore e… il diabete
Il ginseng ha una grande influenza sulla salute umana. Ha proprietà che stimolano il lavoro del cuore o abbassano il livello di colesterolo nel sangue. Le sue proprietà curative aumentano il colesterolo buono, agiscono anche come anticoagulanti o abbassano la glicemia, quindi vale la pena utilizzare preparati di ginseng appropriati come coadiuvante terapeutico, ad esempio per il diabete.
A tale scopo, è possibile acquistare compresse Olimp (30 capsule / circa 15 PLN), ovviamente, previa consultazione con un medico. I preparati di questa materia prima possono regolare la produzione di insulina influenzando direttamente la ghiandola surrenale.
Proprietà del ginseng ideali per gli sportivi!
Numerosi studi dimostrano che i farmaci con ginseng facilitano il consumo di ossigeno nel corpo e quindi abbassano il livello di acido lattico nel sangue - è la causa principale del dolore muscolare, ad esempio negli atleti. Appare nel sangue principalmente durante l'esercizio fisico intenso, quando le cellule hanno troppo poco ossigeno disponibile per essere utilizzato.
Il consumo regolare di ginseng, ad esempio sotto forma di compresse, abbasserà sicuramente il livello di acido lattico negli atleti (ad es. Naturell, 60 capsule / circa 12 PLN).
Ginseng e migliore memoria
I ginsenosidi contenuti nel ginseng migliorano la memoria e la capacità di apprendere cose nuove, sia nelle persone "normali" che in quelle con problemi di memoria e concentrazione. L'effetto del ginseng è molto benefico in questi casi!
Ad esempio, il tè risulta essere perfetto, bevuto durante l'apprendimento da persone con capacità mentali ridotte o da persone che non riescono a concentrarsi sull'apprendimento.
Ginseng e potenza
Questa pianta aiuta ad aumentare la libido non solo negli uomini ma anche nelle donne. Aiuta anche con la disfunzione erettile. I suddetti ginsenosidi aumentano il rilascio di ossido nitrico nel corpo - aiuta i vasi sanguigni a rilassarsi, causando un maggiore flusso sanguigno al pene. La potenza può essere migliorata soprattutto quando usi il ginseng coreano. L'influenza del ginseng sulla potenza è inestimabile.
Le capsule Naturell Forte (circa 19 PLN per 60 capsule) mostrano grandi proprietà curative.
Cura per la fatica
Si consiglia di assumere il ginseng soprattutto quando il corpo è esposto a una diminuzione della sua immunità, esaurimento (a causa dell'intensità del lavoro), ma anche dopo malattie o interventi chirurgici. L'effetto del ginseng mostra il suo potere soprattutto se usato regolarmente.
Infusi, compresse (ad es. Olimp Complex con 3 tipi di ginseng, magnesio e bioperina, circa 25/30 capsule PLN), tè o solo un tiro di ginseng aggiungeranno energia e aumenteranno la resistenza allo stress. Inoltre, questa pianta ritarderà il processo di invecchiamento del corpo, allevierà i sintomi della menopausa e dell'andropausa e ti permetterà anche di rimanere attivo per molti anni a venire. Allo stesso modo, ha anche un effetto positivo sullo stress.
Effetti collaterali dell'uso del ginseng
Quali sono gli effetti collaterali del ginseng siberiano? Il ginseng siberiano e altri tipi di ginseng mostrano effetti positivi e benefici sulla salute umana, ma solo se usati come prescritto da un medico e per un determinato periodo di tempo. Come con la maggior parte dei farmaci, l'uso eccessivo di preparati a base di ginseng provoca effetti collaterali. Gli effetti collaterali più comuni sono sonnolenza, malessere, mal di testa, diarrea, alterazioni della pelle o ipertensione - le donne possono anche avvertire tensione mammaria o gli effetti degli estrogeni (dopo la menopausa).
Si presume che la dose giornaliera (con un'enfasi sull'uso del ginseng al mattino) della radice essiccata dovrebbe oscillare tra 0,5-2,0 g Il trattamento con esso, a sua volta, non può superare il periodo di 2 mesi. Le persone giovani e sane possono beneficiare di tale trattamento anche due volte l'anno, in autunno e in primavera.
Sarà più sicuro consultare un medico prima ancora di iniziare il processo di trattamento del ginseng! Tuttavia, vale la pena considerare l'uso del ginseng siberiano Panax.