Il rosario di montagna è indicato anche come radice d'oro, radice artica, bastone di Aaronne o radice profumata di rosa. Ha molte preziose proprietà curative. Apprezzato soprattutto dalla medicina cinese, è ormai riconosciuto in tutto il mondo.
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Rhodiola rosea (Rhodiola rosea) - le informazioni più importanti
Radice artica - occorrenza
A causa delle sue preferenze specifiche, la radice artica si trova in un clima circumpolare in Europa, Asia e Nord America. In Polonia, nel suo ambiente naturale, è presente nei Carpazi e nei Sudeti. Tuttavia, a causa dell'area coperta dai Parchi Nazionali, è una specie che non può essere ottenuta in modo indipendente.
La Rhodiola rosea, per la sua origine nella medicina cinese, veniva utilizzata come mezzo per aiutare a sopravvivere in condizioni climatiche rigide. Esattamente come l'erba si trova naturalmente. Ha proprietà curative simili a quelle del ginseng. O forse ti interesserà anche tu articolo sulla guarigione moroznik Caucasian caucasica?
Rhodiola rosea - caratteristiche
La radice artica, che cresce per lo più su terreni rocciosi, forma rigogliosi cespi caratterizzati da foglie carnose dall'estremità estremamente appuntita. La pianta raggiunge un'altezza di 40 cm. I rizomi, per il loro caratteristico profumo di rosa, sono spesso indicati come radice di rosa. Questo aroma può essere ottenuto dopo aver macinato delicatamente i rizomi.
Rhodiola rosea nonostante si presenti in condizioni difficili, produce fiori noti come podbaldachy. Sulle piante si possono distinguere infiorescenze femminili e maschili. I fiori femminili non hanno una corona, sono costituiti solo da uno o due pistilli. I fiori maschili sono più magnifici, con una corona più ricca e 8 stami. In generale, le sfumature dei fiori di radice artica vanno dal verde al rosso. I semi marrone scuro sono considerati frutti.
Rhodiola rosea (Rhodiola rosea) - coltivazione
La pianta, nonostante la sua rara presenza in condizioni naturali, è stata addomesticata. Il suo più grande vantaggio è l'elevata resistenza alle condizioni climatiche più difficili. La Rhodiola rosea si adatta bene a temperature estremamente basse e terreno scarsamente fertilizzato.
Il posto preparato nel giardino dovrebbe essere il più soleggiato possibile. A causa delle sue preferenze, la pianta deve essere piantata in un substrato ben drenato. A tale scopo, si consiglia di versare una miscela di ghiaia o argilla espansa con compost. La radice artica sarà perfetta per tutti i tipi di giardini rocciosi e alpinismo. Le piantine si trovano anche su pendii e muretti. La pianta sarà ottima in presenza di altre specie di montagna. Controlla anche questo articolo sulla peonia medica.
Azione di Rhodiola Rosea
Proprietà medicinali della Rhodiola Rosea
La pianta ha preziose proprietà curative e opinioni positive non solo tra gli appassionati di medicina popolare, ma anche tra gli scienziati moderni. Molte ricerche sono attualmente in corso per verificare gli effetti esatti della Rhodiola Rosea. In questo modo, ci sono scoperte sempre più recenti, nonché ulteriori miglioramenti nelle preparazioni medicinali introdotte sul mercato.
Le proprietà curative più importanti della Rhodiola Rosea includono:
- Combattere lo stress - L'uomo moderno è sempre più esposto a stress forti e cronici. Uno dei modi per combattere efficacemente è l'uso di preparati di Rhodiola rosea. La pianta ha un effetto positivo nell'alleviare i sintomi dello stress, prevenendo il consumo di energia sotto forti stimoli stressanti.
- Rafforzamento del sistema nervoso: numerosi studi hanno dimostrato l'effetto benefico della pianta sul sistema nervoso umano. Grazie ai preparati, la memoria e le funzioni cognitive migliorano. La Rhodiola rosea è raccomandata per le persone esposte a affaticamento a lungo termine e tensione mentale.
- Rafforzare la resistenza fisica: l'erba è raccomandata per le persone esposte a sforzi fisici a lungo termine, senza possibilità di riposo. L'uso sistematico dei preparati di Rhodiola rosea ha un effetto positivo sull'aumento della resistenza. Tale azione di Rhodiola Rosea è stata dimostrata molte volte dalla ricerca umana.
- Riduzione della fatica - a differenza della caffeina, che riduce solo la sensazione di fatica, il consumo regolare di Rhodiola Rosea contribuisce alla riduzione della fatica stessa. Grazie a questo, dopo un po' di tempo non sentiamo più il burnout e la perdita di energia, che proviamo dopo il caffè o le bevande energetiche.
- Combattere la depressione e l'umore depresso - Gli studi hanno dimostrato che l'assunzione di una dose da 340 a 680 mg di Rhodiola Rosea aumenta la scala della depressione di Hamilton fino al 35%. D'altra parte, nella scala della depressione di Beck, il gruppo studiato ha migliorato i propri risultati del 50%.
- Abbassare il valore della creatina chinasi: questo è un effetto raccomandato per le persone che si sottopongono a uno sforzo fisico ad alta intensità. L'alto valore della creatina chinasi si manifesta con un danno muscolare. Questo può essere prevenuto utilizzando regolarmente la Rhodiola Rosea. O forse ti interesserà anche tu articolo sull'uso dell'erba di San Giovanni?
Disponibili preparati a base di Rhodiola Rosea
Le proprietà curative della Rhodiola Rosea possono essere ottenute con l'uso regolare di preparati individuali. Naturalmente, le compresse a base di erbe Rhodiola Rosea sono le più veloci. Contengono la massima concentrazione. Le compresse di Rhodiola rosea sono disponibili in una varietà di sapori, il che rende problematico assumerle. Le opinioni sui singoli tablet possono essere trovate, ad esempio, nei forum online.
I tè sono citati come altre preparazioni a base di Rhodiola Rosea. Molto spesso è il rizoma essiccato della pianta, che dovrebbe essere versato con acqua calda e preparato per il tempo consigliato. È importante che il tè provenga da agricoltura biologica, quindi ci vengono garantite le migliori proprietà medicinali della pianta.
La tintura di radice artica è di grande interesse. Possiamo fare questi preparativi da soli. Se abbiamo piantine di Rhodiola rosea, il nostro compito sarà quello di ottenere rizomi, che poi versiamo sotto spirito. Versare 50 g di rizoma in mezzo litro di spirito. La tintura deve essere ben chiusa e messa da parte per 2 settimane in un luogo buio. Dopo questo periodo, possiamo consumare la tintura 3 volte al giorno. Diluire 20 gocce con acqua e bere prima di mangiare. Il periodo di trattamento ottimale dovrebbe essere di 20 giorni.
Azione della Rhodiola Rosea - controindicazioni
Quando si tratta di controindicazioni, la Rhodiola Rosea non ha praticamente controindicazioni. Le opinioni positive degli scienziati e dei pazienti stessi mostrano che il trattamento a base di erbe è applicabile a pazienti praticamente in tutte le condizioni di salute. Naturalmente, i preparati non sono raccomandati per donne incinte, madri che allattano e bambini.
Possiamo avvertire gli effetti negativi con un uso eccessivo dei preparati, nonché non in conformità con le raccomandazioni del produttore. L'effetto collaterale più comune è l'eccessiva stimolazione. Va inoltre ricordato che l'efficacia della Rhodiola Rosea è oggetto di costante ricerca. In caso di domande o dubbi, consultare immediatamente il medico o il farmacista.
Esempi di prezzi di medicinali e talee e opinioni
Di seguito sono riportati alcuni esempi di prezzi dei preparati medicinali di Rhodiola Rosea, nonché per le piantine destinate alla coltivazione indipendente:
- Rosario di montagna, piantina - prezzo da PLN 6.99
- Tè alla rosa Rhodiola, opinioni positive - prezzo da PLN 18,40
- Rosario di montagna, 90 compresse - prezzo da PLN 18,99
- Rhodiola rosea, estratto di 200 mg - 35,99 PLN
- Radice, rosario di montagna tagliato, tè - 17,33 PLN
- Radice di rosa Rhodiola 50 g - 15,80 PLN
- Rosario di montagna, taglio 50 g, Natvita - 25,99 PLN
Opinioni positive sul funzionamento della Rhodiola Rosea possono incoraggiarci a provare le preziose proprietà di questa pianta. Se non abbiamo esperienza nella preparazione dei nostri prodotti, vale la pena raggiungere preparazioni già pronte e, soprattutto, comprovate. Possiamo sempre acquistare solo piantine, che si riveleranno una decorazione molto interessante nel giardino di casa. È una pianta che si sposa perfettamente con altre piante di montagna. Grazie a questo, possiamo creare un giardino roccioso domestico.